每天快走45分钟可以瘦腿吗?多久见效?

问题分析：你好：对于生物节律改变导致睡眠不好没有很好的调节方式，因为上述工作方式对睡眠正常的生物节律有一定干扰。意见建议：出现上述情况时正常生物节律受到人为干扰，没有很好的调节方式，只有逐渐适应以及人体生物节律自身改善。

病情分析：我觉得应该是贫血或者是缺营养，吃些多维片就可以缓解了，低血糖不需要治疗！注意平时饮食习惯及应该均衡即可以通过一段时间调整到正常！

病情分析： 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

问题分析：把关之后身体上出现水泡等，一般多是拔火罐时间太长的缘故，多是超过了15分钟。意见建议：如果水泡较大，应该使用无菌针，如针灸针，挑破，涂上碘伏或者酒精贴上创口贴，如果水泡较小，可以不管。

你好考虑是痔疮，肛周脓肿病菌感染有炎症等原因引起的，可以到医院肛肠科检查一下看看，查明病因对症治疗，注意个人卫生，不要吃辣的以上是对“最近肛门有酸胀痛的感觉，很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，你现在出现的这种表现的最主要的原因再出现毛发比较稀疏的现象有可能是身体缺乏营养或者是肾虚的情况形成的这种表现。意见建议：给你的建议就是，针对于你具体的情况来说，你可以适当地注意好休息，多吃一些增加身体体质的食物同时也给你适当的用一些养血生发丸都是和牛羊肉都有调理的作用。

病情分析：你好，根据您的问题，在食物上舒经活络功效的药物有葛根粉以及黑米具有补血以及补肾和舒筋功效。服用菠菜具有着疏肝活络的作用。意见建议：建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣刺激性食物等，积极改善身体症状为宜。

原发性癫痫是目前医疗技术无法查明的癫痫病状，也就是不知道因为何种原因导致的，所以很有可能是先天性的。具体家族遗传倾向，包括原发性和继发性遗传是癫痫发病的主要内因，从胚胎开始到发病前，各个方面的因素对脑所造成的伤害则是癫痫发病的主要外因。特别是如果有阳性家族史的情况下，还是要避免怀孕的。如果没有也需要在积极治疗满3年后再要孩子，但是仍有遗传的风险。以上是对“癫痫是一种家族遗传病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：您好,根据您的情况治疗可使用抗生素,其中青霉素类最有效,但使用青霉素类药物前一定要做皮试,以免出现过oj 敏现象。青霉素过敏者可选用红霉素,林可霉素等治疗,根据炎症的轻重程度可选择口服或静脉注射。

问题分析：可能不是颈椎的问题，更可能是一种疾病叫良性阵发性位置性眩晕。建议去医院找医生进行手法复位。