你好,根据你描述的这种情况来看你出现这种表现的主要原因就是由于自身的激素分泌失调并且有一些身体体质虚弱以及精液分泌失调等情况造成的这种表现。
给你的建议就是对这种情况要适当的注意好休息避免过度的疲劳和劳累并且可以从一些技术水平上进行调理同时也可以适当的服用一些白蚁巢胶囊和六味地黄丸。