三高症不宜多吃花甲。花甲有天下第一鲜的美称,同时,营养成分非常齐全。尤其是矿物质类含量多,钙、锌、镁、碘等,对于人体的需要可以有效的补充。
但是,因其生长环境原因,花甲性寒,软坚,利水。身体水循环代谢不佳的人,是不能多吃花甲的。因此,建议,适量的吃,还是对身体有好处的。