首先准妈妈你的戒奶是早还是晚,如果您戒奶晚,建议就不要选择顺产啦,因为骨缝不易开,如果您戒奶早,想顺产其实也不用刻意的去锻炼,每天下楼溜达逛逛一回,当感觉累或是不想走了就上楼回家,半个小时就可以啦,这也是不错的锻炼方式,如果赶上天气不好,可以在家没事多走走也是有运动锻炼的效果