病情分析: 根据你的情况,属于顽固性便秘,建议坚平时注意多吃粗纤维的食物,比如土豆、红薯、芹菜、苹果等,意见建议:注意加强锻炼,增加运动,或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟。
醋和蜂蜜也可治疗便秘,也可早上喝杯盐水,晚上喝杯蜂蜜水