在人流后一定要保证健康的饮食来帮助进行营养的调理以及补充情况,只有得到了充足的营养,才可以帮助恢复与子宫的健康,建议可以吃一些维生素A比较丰富的食物,因为维生素A有助于促进组织的修复能量,并且缓解机体床上,可以食用胡萝卜,以及猪肝,鸡肝等动物肝脏。
还有应该补充蛋白质来帮助预防感染,建议可以每天吃一个鸡蛋,还有喝一些糯米粥等。