问题分析:你好,我不清楚您是什么部位需要按摩,按摩一般是用大小鱼际肌肉(手掌拇指和无名指侧)进行旋转按摩,时间一般控制在15-30分左右,力度适中。
意见建议:建议,用力适中,不可用力过大导致损伤其他组织。要循序渐进,慢慢按摩。