一般来说,落枕都是用于睡觉姿势不当或是睡觉过程中感受风寒导致的斜方肌损伤或是痉挛导致的疼痛感。轻者三五日就可以缓解,但是如果比较严重的情况,又没有治疗的话,的确可能会迁延比较长的时间,建议你可以找中医推拿针灸一下,如果是落枕的话,应该很快可以缓解。