洗脸方法:用热毛巾热敷脸颊一会,带脸部毛孔张开用碱性肥皂涂匀并轻轻按摩,如此会去除毛囊中的脂类和污垢,稍后用温水清洗干净。
适当运动,多出汗会排泄掉毛囊中的赃物。饮食增加:海带,紫菜、木耳、香菇、杂粮、萝卜、小白菜等。