一般女性的月经来潮期间,多喝一些营养性的粥类饮食,比如小米粥,八宝粥,薏仁红枣粥等。女性在月经来潮期间是可以吃火龙果的,建议少量食用,避免大量食用火龙果,以免饮食不当引起腹痛腹泻,恶心呕吐等肠胃症状,另外火龙果属于生冷的水果食物,如果在月经期间大量食用,有可能对女性的痛经有加重现象。