你好,你得情况,首先建议辣椒,牛羊肉,海鲜等容易引起过敏的先不吃,注意舒缓压力有利于病情好转。治疗上,病情比较轻的话,建议口服氯雷他定,外抹糠酸莫米松软膏抗过敏止痒治疗就行,比较容易反复的话,建议看中医吃中药调理一段时间,祝早日康复。