你好，请不要过分担心，失眠的重点在于心态没有调整好，没有让自己真正的静下来，首先要调整好心态，也可以在睡眠之前看一会比较放松的书，或者听一些比较舒缓的纯音乐，让自己的身心都投入到睡觉状态中。
失眠在饮食上也要注意，每天的上午十点钟可以少量的吃点水果。少喝咖啡少喝太浓的茶，尤其是晚上更不要喝，晚饭可以多食些清淡食物或者米粥，也可以喝一小杯红葡萄酒，也是有助于睡眠的。
患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
病情分析：
本病病因不明,从临床和病理来看像是扁萍苔藓的一种特殊类型.但在表皮真皮连接处有免疫球蛋白沉积,可能属于自身免疫性疾病.
指导意见：
本病病因不明,不好治疗.经过一段时间后可以逐渐吸收,消退.可参考扁平苔藓治疗方法或口服10%碘化钾溶液.
病情分析：
你好，你说的你这种出汗多的现象考虑你有可能还是肾虚的原因导致的，
指导意见：
建议你最好是再服用一段时间的六味地黄丸治疗，这样对疾病是比较好的，祝早日康复。
病情分析：
你好，根据描述应为阴道炎感染即阴道炎症其症状为阴道分泌物增多，白带黄，有腥味，尤其性交后加重，可伴有轻度外阴瘙痒或灼热感。检查见阴道黏膜无充血的炎症表现，这都是阴道炎感染的症状。
指导意见：
患阴道炎的患者可用中药妇炎丸调理，在日常生活中尽量让自己吃好，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，不宜吃生冷、刺激的食物。特别是在经期注意保暖，勿盆浴、勿喝冷饮，避免着凉.
病情分析：
你好亲，根据你的描述，月经不调服用些中药调理效果比较好，如果月经量特别多，最好服用妇科止血灵胶囊，
指导意见：
建议你饮食清淡，禁忌辛辣刺激和生冷凉的食物，保持心情舒畅，祝你生活愉快，
以上是对“月经不调来得时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好!患有痛风饮食特别需要注意，高嘌呤的食物一定不要吃，现在很多人在喝虫草茶，是专门降低尿酸的，而且没有副作用，平时注意一定要多喝水，将尿酸降到正常的范围，定期进行检查。希望你早日康复！
斑秃的问题从中医上来说与肝肾不足或是气血两虚都有很大的关系。最好是可以去看下中医调理一下。如果不方便的话，针对你的情况，推荐你服用点斑秃丸或是二至丸、神应养真丸来治疗。坚持段时间，应该有很好的改善。平时注意生活作息要规律，保持舒畅的心情，饮食上少吃点刺激性食物。
病情分析：
你好，根据你说的情况，贫血、腹泻恶心、月经失调。
指导意见：
建议：有可能是由于心里原因造成的，心情不好会加重月经不调，可以服用中药进行调理，注意休息不要吃太多生冷的食物，可以服用一些补血的产品，比如阿胶等，加强营养。
病情分析：
你好，根据你说的这种情况分析，考虑是气血不足和妇科炎症引起的。
指导意见：
请不要担心，建议你平时多注意腹部保暖，多吃一些补气血的食物，多运动锻炼，必要时去医院做个全身体检。
以上是对“眼睛不舒服，耳朵响，眼边干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，现在类风湿病没有特效的药物和方法，是否为风湿病，还需要根据检查的结果明确的，确诊有类风湿的，需要服用激素，以及抗代谢的药物治疗。
指导意见：
建议坚持用中西医结合药疗、理疗相互结合来实现。可以平时采用寻骨风筋骨康保健液等中药按摩擦拭疼痛关节部位，每晚睡前可以做一个中药浸骨疗法的治疗，坚持一个月左右基本就会有明显的好转。
以上是对“中医治疗风湿性关节炎怎么样_”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
