心理分析:请问您所说的“严嘛体”是指的什么病症?您这种情况也和您存在的一些焦虑情绪有关系。心理指导:平时要放松自己的精神,如果有躯体上的疾病就要积极的治疗,如果只是心理上的紧张,建议您平时适当的增加自己的运动锻炼,可以练练瑜伽或者太极。
都可以有效缓解您这种症状。