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患者提问
坐着看电脑的时候脖子总是觉得很累很累
由于工作问题,长期看电脑的时间较长;脖子特别难受,总是仰头,坐着看电脑的时候总觉得很累;扭动一下就会响一下,躺下来还好;怎这是怎么了?:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是颈椎炎么?怎么样才能快速缓解,让自己舒服点?谢谢
提问时间:2020-05-12 06:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你所说的这种情况考虑是劳累的表现,关键在于自己的调整。指导意见避免长时间保持某一种姿势,防止受凉熬夜劳累,调整好心态,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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