在天气干燥的时候,在喝水比较少的时候,人往往会出现上火的情况,这时候,可以适当的吃一些牛黄解毒丸或者三黄片等要去火。
平时的饮食也要注意,应该多喝水,尤其是多喝一些可以去火的水,比如蜂蜜水、金银花水、绿茶等,饮食要注意清淡,可以多吃一些西瓜、梨、香蕉、黄瓜、冬瓜之类的去火效果好的食物,不要吃有刺激性的食物,鸡蛋吃的要适当。