去老年斑的最佳方法

建议：如何去除老年斑的最好方法　预防老年斑　第一做好防护工作，如日照强的地方，涂防晒霜或打太阳伞　第二做好皮肤清洗护理，有条件定期去美容院做皮肤护理　第三注意多吃水果蔬菜，多饮水，日常饮食中吃些粗纤维或粗粮食品，保证大便通畅　第四多吃含有微生素E的食物，有条件的可吃些微生素E保健药品　第五40岁以上的女同志，可以适当服用一些雌性激素　去除老年斑　生姜祛老年斑　生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用　维生素祛老年斑　⊙维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B

1、B

2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的工效。