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患者提问
晚餐吃橘子能减肥吗
我最近一直在减肥,闺密说晚上不吃饭,吃橘子就可以减肥。晚餐吃橘子能减肥吗?
提问时间:2020-04-11 00:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚餐时只吃橘子是可以减肥的,橘子相对于正餐来说热量低,但是要控制住量,避免进食过多。另外还需要注意在控制饮食的同时,加强体育锻炼,达到一个燃烧脂肪的效果,平时在日常吃饭中也要控制饮食。
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