饮食要清淡,不要吃辣的,平常多注意自身保养:对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤不要过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟、养成良好的生活习惯,多做运动,保证规律的作息时间,平时多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜、睡眠一定要充足,放松心情,就能不让痘痘生长,坚持下来就能去掉痘痘了。