中度抑郁症,需要注意好饮食合理性,禁忌辛辣刺激的食物,就医指导进行细致的药物修复神经调理,可以就医指导进行针灸,也可以就心理医生修复调理。
一般首先可以使用营养药物修复神经,需要想办法控制好情绪稳定,需要调整好自己的心态,需要保持放松积极的心情。