您好,痛经是以经期、经行前后,出现周期性腹痛,痛引腰骶,甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病。指导意见疼痛时可以吃点布洛芬和元胡止疼片,同时多喝点生姜红糖水,来例假前可以吃点艾附暖宫丸调理,平常进行体育锻炼,增强体质,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,加强经期卫生,避免剧烈运动和防止受寒。