问题分析:你好,一般中老年朋友是大多是二型糖尿病,这个是由于长期高油脂,高热量,高糖的饮食习惯形成的,是可以靠饮食控制来调节血糖的,如果得当可以很好的控制血糖。
所以现在市面上有很多降血糖的保健品,但是最重要的是必须控制饮食中糖分的摄入,控制总热量。意见建议:建议每天的总热量要控制在300g以内,可以在医生或是营养师的指导下制定一个糖尿病食谱,可以让血糖的控制事半功倍。
还有就是多运动,少吃糖分高的食物,比如说各种糖,巧克力,红肉等等。