您好:这就是腰椎间盘突出症的典型表现,先是腰痛后是腿痛,不要太累了。如果是第一次出现这些症状建议首选保守治疗,先服用一些非甾体类抗炎药,尽量卧床休息,一般两周左右就会有好装,如果症状持续存在可考虑手术治疗。
望早日康复