问题分析:你好!根据你的描述像阳虚体质。红枣:性温,味甘健脾益气补血;枸杞:性温,味甘,滋补肝肾,明目益精。意见建议:你可以服用的。
建议:加三片姜可以温中散寒。夏天多吃姜,平常做菜可以用桂皮、花椒温中散寒,引火归元。