我肚子以下怕凉，特别是腿部

l肉碱也称左旋肉碱，是一种促使脂肪转变为能量的类氨基酸。主要在红肉中，比如牛肉、猪肉等肉类食物，素食食物中含量较低，人体也可自身合成，但想要通过食物摄取来达到减肥的效果并不可取，红肉中的脂肪含量明显高于其他食物，最好还是通过运动减肥。

指导意见：你的情况考虑是腰肌劳损引起的；可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗。

问题分析：晚上睡眠期间有出汗的现象，有可能是体质虚弱，或者气阴虚导致的，多休息多吃高营养的食物，经常吃黄芪炖鸡汤，经常锻炼增强体质，大腿筋疼痛有可能是缺钙引起的症状。意见建议：多休息，不要过度行走，不要过度劳累，检查一下血清钙如果有缺钙的情况口服钙尔奇D片治疗，观察一下。

病情分析： 建议选用参苓白术散、补脾益肠丸、肠炎宁、结肠炎丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。意见建议：饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水。

问题分析：你好，你的情况应该是真菌感染造成的症状。和体内的免疫力下降有关的。意见建议：建议可以口服点如斯匹仁诺，外用点特比萘芬软膏等进行治疗就行了。

指导意见：脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。另 外还要注意饮食，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物。

问题分析：肚脐里有白色棉絮，考虑是一些衣服或被服上的微小纤维脱落余留在肚脐眼里面。如果没有腹痛等症状，就不会有问题。平时注意个人卫生。意见建议：保持心情舒畅。注意休息、避免疲劳，注意饮食调理，注意个人卫生。

问题分析：X”形腿，是指站立时，两膝并拢时网脚不能并拢，间隔距离为1．5 cm以上。它的矫正困难根大，但只要坚持，也会收到一定的效果。意见建议：（1）坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体（可由厚换薄），两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。（2）两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。（3）直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物（如小皮球），用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。要求小腿用力夹物体。（4）两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。（5）小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。

你好，如果说是吃了吗丁啉后有这一个表现，第一个应该要立即停药不能够再吃，第二个方面，可以多喝白开水也能够缓解这一个表现。我建议根据这一个情况，还应该要视严重程度，最好到医院检查一下，这样才是最放心的做法。

后背痛常见的是球后溃疡、食道疾患等，胆囊炎背痛的同时一定要有右上腹痛。应检查胃镜排除胃、食道疾患后，应注意维生素B1缺乏所致的疼痛，为了排除这一点可进行试验治疗性用药。方法是维生素B1注射液100毫克肌肉注射，每日一次，连用四天症状减轻可确诊，要继续治疗到症状消失后改口服，总疗程一个月左右。