你好,容易上火的话用一般的推拿,刮痧,还有艾叶水泡脚,或是生吃泥鳅几条,很快身体内的虚火全部打掉意见建议用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引但是泡的太勤就会引起头面部的气血两亏,供血不足所以不建议每天泡脚可以间隔一两天。
希望对你有帮助。