问题分析:你了,根据你所描述的症状,你这考虑是感冒着凉的症状。意见建议:若是感冒引起,建议治疗上可以服用板蓝根、大青叶一类抗病毒药物,也可以将麦冬、百合、金银花代茶饮,饮食上多食绿叶蔬菜,含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用,另外许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用。