病情分析:你好,食用油吃多了会造成油脂堆积,会引发肥胖,带来高血脂、高血压、冠心病、脑梗塞等各种慢性疾病。意见建议:建议每天使用油量不超过30克,多种油类混合吃,不要长期食用同一种单一油类,因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。
并进行适当的体育运动,这样才更有利于健康。