你好,根据你的病情描述可能由于慢性劳累,受凉,损伤,组织退变,长时间不良姿势,引起的坐骨神经痛。建议您,适当休息,避免劳累,避免受凉,避免长时间坐立不良姿势,可以热敷理疗,针灸推拿按摩,口服扶他林,芬必得药物治疗,外用通络祛痛膏治疗,慢慢恢复,祝你健康。