你这种情况主要是因为婚姻问题,离婚以后导致的抑郁症,如果你能够很快的调整,把这段婚姻放下,自己也可以调整好的,建议你一定多培养些兴趣爱好,不要再关注以前婚姻的问题,多找些自己感兴趣的事情去做,鼓励自己再重新交朋友。
时间是良药,随着时间的推移,慢慢是会走出来的,如果老是调整不好,那就需要去医院就医,需要吃药治疗。