三高症的主要原因就是与饮食习惯和结构不好有很大关系和影响,易导致心脑血管疾病和糖尿病等富贵病,不是太高的话可以不用药物,但是要注意改变饮食结构和习惯,如坚持低盐低脂清淡饮食,避免上火食物和油炸烧烤食物及动物油脂类食物,注重平时习惯,多素食,多喝水和多运动,促进机体代谢消耗,减少热量储存,控制体重是预防心脑血管疾病的主要措施。