心里面发慌，晚上睡觉不能平躺。

问题分析：你好。乳腺增生、纤维瘤可以吃草鱼。草鱼是很有营养价值的鱼类，关于发物，是民间关于疾病忌口的说法，西医是不讲究这些的。只要是对身体有营养，都可以吃的。意见建议：乳腺增生加纤维瘤，不知道你是否过了哺乳期。如果已经过了哺乳期，出现乳腺增生加纤维瘤，如果平时不疼不痒，你多注意一下就可以了。如果出现有疼痛，部位在外上四分之一（就是腋窝的方向），还是早一点去正规的医院，请医生进行检查，确诊，治疗。乳房的外上四分之一是恶性肿瘤的高发区，应该特别注意。