健身要吃多长时间的营养素

指导意见：你好，一般考虑可以去火，根据自己的情况需要做好营养修复，注意好饮食合理性，祝健康

病情分析： 你好，你的情况建议你最好到医院检查下肢动脉b超看看.意见建议：看看是不是动脉病变引起的，在治疗好吗。祝你早日康复。

病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，意见建议：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒对自己的身体造成严重的伤害还会影响家庭关系夫妻关系还会带来一系列工作和社会问题意见建议：1、首先要让他从意识上面认识到过度饮酒的危害有这种意识2.药物治疗但是副作用比较大需在医生的指导下服用现多采用戒酒硫、镇静安眠药物来戒酒3.喝酒要多饮水口服维生素片

病情分析： 走路不稳，且双腿很累，要抓住扶手才能上楼，这种情况可能和缺钙、骨性关节炎有关意见建议：可以进一步检查确诊，使用葡萄糖酸钙、黄芪精口服液治疗

病情分析：你好意见建议：引起血小板减少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、血液病、阵发性睡眠性血红蛋白尿、酗酒、巨幼细胞贫血、某些骨髓疾病等，所以要先检查清楚病因，才可以对因治疗。

指导意见：你好根据你的描述来看考虑为胸部软骨病变或肺栓塞，建议你平时要注意保暖，多热敷按摩缓解症状，避免受凉劳累过度用力负重等，可以检查CTA，确诊病情

问题分析：目前的情况多见于鸡眼，是由于长期行走过多，或者鞋子不合适引起的摩擦导致局部的角质层增厚引起的较硬的鸡眼，局部有疼痛感，不是遗传所致。意见建议：可以先用剪刀在局部较硬的部位减掉一点，洗脚以后用鸡眼贴外贴，24小时以后可以用手轻轻的剥除，但是不要太深避免疼痛出血，平时不要过多行走。

指导意见：你好，其可有一定调理作用的　可以通过颈部牵引、针灸、推拿等综合性治疗改善症状，效果都是比较好的

所谓斑通常讲的是黄褐斑祖国医学称为肝斑女性多见本病的发生目前认为与妊娠、避孕药、内分泌失衡、某些光敏性药物、日晒、含铅、汞化妆品、遗传、微量元素、某些妇科波如月经失调、痛经、子宫肌瘤、子宫附件炎、乳房小叶增生、甲状腺疾波甲亢）、肝脏疾病、慢性消耗性疾病、精神紧张、抑郁、睡眠不好等有关黄褐斑的发病原因是非常复杂的有些美容院在祛斑时往往是不科学、违背生理的快速祛斑然而祛斑越快反弹越快；其次是治标不治本只注重外擦未进行内调；再是自身的病因未能祛除一旦停用外用的膏霜必然反弹建议采用传统中药三七、丹参、枸杞、茯苓、百合等有益气养血活血通络化瘀提高血液中的超氧化物歧化酶（SOD）的含量清除氧自由基降低酪氨酸酶活性从而达到彻底治愈的目的保持轻松的心情：注意休息保证睡眠充足保持心情愉快、乐观希望我的回答对你有所帮助祝早日康复