不过最好的情况是放松患者的心情.保持良好的心情好多病症都可以减轻。还有你所说的后背疼痛可能是一些激素缺少引起的,建议如果有条件的话喝点那个太太静心口服液会有一点作用的。
建议去骨科看一看,可以拍个腰部的磁共振或CT看一看,排查一下腰部疾病;到了这个年纪往往会有骨质疏松的情况出现,平时还是补点钙比较好。
应该增加户外运动,提高机体的抵抗力,保持有规律的作息,饮食方面,以清淡为主及辛辣食物,不要贪凉,注意保暖,不要受环境或者是生活方面的影响保持心情舒畅。