病情分析: 你好!肩胛骨缝特别疼怕凉一般是阳气不足,经络不通等因素导致的,所以治疗是温补阳气,疏通经络来治疗。意见建议:不适合长期按摩,按摩太多会伤肌肉的,按摩也不会有太好的效果,可以采用在怕冷的位置进行艾灸是很好的选择,其他可以使用针灸,中药一起来治疗。