你好!手淫本身无害,但过度会导致前列腺充血过频,易导致前列腺炎和前泪腺增生等疾病,长久下去对性能力也会有影响,易导致阳萎、早泄的发生。
,一周手淫不要超过两次,少熬夜,多运动,少吃油炸热气食物,多食番茄,水果可以预防前列腺疾病。祝您健康快乐!