问题分析:你好,像你叙述的这种情况,需要多吃鸡蛋,为了让鸡蛋更好吸收消化,建议你选择水煮比较好,可以保留营养成分,并且容易消化吸收。
意见建议:此外,也可以适当采取煮荷包蛋,调剂饮食,毕竟,长时间吃水煮蛋很容易导致厌食。其他高蛋白食物也可以适当进食,比如奶,豆制品等。