病情分析:这位朋友您好,由以上所述,减肥建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。鸡蛋白是可以吃的指导意见:两餐之间少吃零食。
制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康 以上是对“我在减肥期间,我煮鸡蛋吃,听说鸡蛋的热量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!