你好,首先我想跟你说的是心病还需新药医,你这种情况是由于自己自身的心理想法所控制的,其实你可以在你想喝酒的时候想一想你自己的家人,想一想如果一名看见你这个样子,他们得多难过,所以你一定要做出一番成就,不能再怎么的沉醉下去了,这么想的话你也许就不会像喝酒了以上是对喝酒后控制不住自己,该怎么办这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!