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肝硬化是指由一种或多种原因长期或反复损害肝脏，导致广泛的肝实质损害，肝细胞坏死，纤维组织增生，肝正常结构紊乱，质地变硬．可并发脾肿大，腹水，浮肿，黄疸，食道静脉曲张，出血，肝性昏迷等．。养生指南：一．积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果．要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎，血吸虫病，胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素．二．情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切．情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速蹭的发展．树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善．三．动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息．在代偿功能充沛，病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步，做保健操，太极拳，气功等．活动量以不感觉到疲劳为度．四．用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复．对肝脏有害的药物如异烟肼，巴比妥类应慎用或忌用．五．戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化．因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血．长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险．六．饮食调护：以低脂肪，高蛋白，高维生素和易于消化饮食为宜．做到定时，定量，有节制．早期可多吃豆制品，水果，新鲜蔬菜，适当进食糖类，鸡蛋，鱼类，瘦肉；当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食．食盐每日摄入量不超过1～1．5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内．应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血．肝硬化是由于多种损害肝脏的因素如慢性活动性肝炎，长期酗酒等，长期损害肝脏而引起的慢性进行性肝病．以食欲不振，乏力，齿龈出血，肝掌，蜘蛛痣，黄疸，白蛋白低，脾肿大，腹壁静脉曲张，食管胃底静脉曲张，腹水等为主要表现．晚期常出现消化道出血，肝昏迷，继发感染等严重并发症．肝硬化病人亦是原发性肝癌的高危对象，应注意定期检查．对肝硬化可应用中西药物治疗，有一定疗效．生活护理：处方1．肝硬化病人要注意休息，避免剧烈运动；要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心．2．所用食物应易消化，富营养．高蛋白，高糖，高维生素，低脂为肝硬化病人选择饮食的原则．3．有腹水时要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入，最好采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克（1钱）为宜．4．腹水明显时还要限制水的摄入，一般进水量以控制在每日1000毫升（相当于医院用的盐水瓶2瓶）．严重低钠血症者，应限制在500毫升以内．5．伴有食道静脉曲张者，应避免刺激性的及硬的食物，以免损伤曲张的食道静脉造成大出血．6．有肝昏迷可能时，应限制蛋白质的摄入，三餐应以蔬菜为主．7．禁酒戒烟，不要滥用护肝药物．8．应定期到医院作肝功能，甲胎蛋白，超声波等检查．张某多年前得了慢性肝炎，从去年4月起感到全身不适，乏力明显，右上腹部胀痛，经医生检查确治为慢性肝炎，肝硬化，医生瞩咐他适量摄入动物优质蛋白，保证身体营养需要．由于病人对疾病知识缺乏，并不引起重视，同时又过度劳累，以致近来出现了行为异常，答话不清，思维迟钝等肝昏迷前期表现，摄食必须改为低蛋白，甚至禁用蛋白食物，病人家属对此举棋不定．这个疑惑也是人们所要了解，应该知道和掌握的常识．说起病毒性乙型肝炎，大家一定不会陌生吧．病人—旦患肝炎后没有很好地获得休息和营养，使得肝细胞进一步受到损害，细胞发生变性，坏死，纤维组织增生，久而久之导致肝脏组织结构逐步破坏和质地变硬，轻者表现有食欲不振，厌油腻，腹胀，乏力，肝区不适．重者会出现腹水，消化，解毒，凝血功能障碍等肝功能减退，及门静脉高压等症状．应当指出，在肝硬化早期应该注意休息，适当补充优质蛋白，这样有利于肝细胞修复．如果肝细胞损害加重，势必会出现肝脏解毒功能明显下降，此时摄入过多蛋白质，反而得不偿失，使体内产生氨过多，血氨含量积蓄而使血氨升高，以致发生肝昏迷．因此出现早期肝昏迷倾向的病人，必须严格控制动物蛋白质的摄入．为避免发生负氮平衡，可以补充产氨少地豆类植物蛋白质．尽管使用降氨药物治疗后血氨下降(正常范围37—81mmol/L，也不能过快或过多地补充动物蛋白质，应该补充新鲜的蔬菜和水果，保证碳水化合物的供给，适量限制脂肪摄入．此外，肝硬化病人还应严格遵守以下几点：一，严格禁酒，酒精可加重对肝细胞损害，不利于肝细胞修复．二，平时应该避免粗硬食物，如碎骨，带刺类，硬果类，以防损伤已曲张的食道和胃底静脉破裂出血．三，出现有腹水，浮肿患者，应该采用低盐饮食，每日摄盐量低于2克以下．四，肝硬化病人要保持大便通畅，如仑便秘者，可食用麻油，蜂蜜等，减少氨的积聚，防止肝昏迷．五，少食多餐，这样有利于肝脏休息，减轻肝脏负担．肝硬化腹水经理想的住院治疗，多数肝功能可恢复，低蛋白血症可能纠正，肝脏内循环改善．肾滤过率增加，腹水消失．但是，肝硬化腹水的复发率非常高，而且治疗越来越困难．所以，出院以后预防复发至关重要．饮食方面肝硬化患者存在继发性醛固酮增多，尿钠排出减少，肾远曲小管潴钠蓄水作用加强，高盐膳食更进一步增加血钠水平，可诱发腹水．同时，肝硬化病人蛋白质合成障碍，白蛋白降低，若长时间低蛋白饮食，可加重低蛋白血症，腹水再度出现；但如采进食大量高蛋白，高脂肪饮食，则加重肝脏负担，促使病情恶化．肝硬化患者多存在食道静脉曲张，进食粗糙食物有可能刺破曲张静脉．发生上消化道出血．因此，应强调低盐，适度蛋白质，低脂肪饮食；进食富含维生素食物，选择易于消化的细软食物；避免暴饮暴食，避免饥饿，戒烟戒酒，注意食品卫生，防止腹泻．休息每日保证8小时以上的睡眠时间，避免劳累，逐渐增加活动量，由休息向半日工作乃至全日工作过渡．提高机体免疫功能使用促进肝细胞再生的中西药物，动静结合，参加体育锻炼；保持心情舒畅，避免忧伤，参加文娱活动，达到增强体质，提高机体抗病能力，促进肝脏功能恢复与肝细胞再生．预防感染肝硬化患者抵抗能力低下，极易发生腹膜和其他感染．而且肝硬化患者本来就有腹水感染或其他感染的存在．经治疗而控制，如控制不彻底，感染再燃或再度感染，使腹水随之出现．所以，肝硬化病人应避免接触传染病者，传染病流行期间尽量不去公共场所．一旦发生感染，应早期，彻底治．避免使用损肝药物常见易致肝损害药物有200多种，如四环素，辛可芬，锑剂，砷剂，氯丙嗪，巴比妥类，乌拉坦，硫唑嘌呤，异烟肼，对氨基水杨酸，水合氯醛，氯霉素，红霉素等，应禁用或慎用．防治并发症肝硬化腹水患者容易并发上消化道大出血，肝性脑病，肾脏疾病，溃疡病，血液病，腹泻，电解质紊乱等，要积极治疗，尽量减少对肝脏损害．如何发现和治疗早期肝硬化医药科普杂志《求医问药-开卷有益》作者：汤新国我国是乙肝病毒感染和乙型肝炎的高发地区．由病毒性肝炎所致的肝硬化最常见，其中主要是乙型肝炎后的肝硬化．在国外，特别是欧美国家则以酒精中毒引起的酒精性肝硬化最常见．一般成人患乙型肝炎，患者通过休息，适当加强营养，辅助中西保肝药治疗，90％可以治愈，仅有10％患者转变为慢性肝炎．在这10％的慢性肝炎中，其中20％可能发展为肝硬化，1％左右发展为肝癌．所以患乙型肝炎后，绝大多数是可以治愈的．因此，不必紧张与惊慌．由病毒性肝炎发展为肝硬化的时间可长可短．长的需经20～30年漫长的过程，短的仅需几个月．因此，患者应做好自我保健，注意疗养，维护得好，寿命可无很大影响．慢性肝炎必须经过肝脏纤维化，才能发展为肝硬化．早期肝硬化的治疗1．适当注意休息不要过度劳累，可参加一般轻工作．2．饮食以高热量，高蛋白质饮食为主，多吃含有丰富维生素(新鲜蔬菜与水果)而易消化的食物，不要吃过硬而粗糙的食物，禁忌饮酒，勿用损害肝脏的药物．3．药物治疗在专科医生指导下，采用保护肝脏的中西药物治疗，以改善肝功能．应用抗纤维化治疗，如抗纤丸，复方鳖甲软肝片，γ－干扰素，有抗纤维化作用．若患者体内乙肝病毒复制指标阳性(如HBV－DNA阳性，HBeAg阳性)可应用核苷类抗病毒药物贺普丁(拉米呋丁)．但是，切忌用药太多，否则会加重肝脏负担，对肝病恢复不利．总之，对于早期肝硬化要力争早发现，早治疗．当肝脏蹭尚处于纤维化阶段，通过积极治疗，病情可以逆转，有可能完全恢复．若疾病已进展到肝硬化，则通过治疗只能争取缓解．若疾病已发展到晚期肝硬化，患者常出现一些并发症如肝性脑病(肝昏迷，上消化道出血，腹水，肝肾综合征，感染等，则预后不良．以上是对酒精性肝硬化这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

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