怀孕多久可以开始运动？然后做些什么运动？我不想长太胖

孕妇需要补充的营养物质也会相应的增多。随着停经周数的增加，母体及胎儿对钙以及血红蛋白的需求都会增加，多吃一些营养价值高的食物，例如牛羊肉，豆类，奶类，新鲜的蔬菜和水果，鱼类，煲一些滋补的汤对孕妇和胎儿都是很有好处的，让孕妇天气好的时候散散步，多晒晒太阳。

是劳累或者伴随孕酮低导致先兆流产的可能，6号你是危险期，可能怀孕了，不带外射精其实是不安全的，ML中间精子会自己跑出来少许的。不必担心，普遍现象。怀孕初期虽然月经不会来了，但是还会“习惯性”的有点颜色，这很正常。

看了你的病情叙述，妊娠3月多，晚上吃了一碗荠菜汤，不用担心，可以吃。妊娠期间应该营养饮食，如鱼，瘦肉，虾，牛奶和蛋类，忌辛辣烟酒，补充水果，还应该补充葡萄糖酸钙，可以预防缺钙。以上是对“怀孕能吃荠菜吗，怀孕93天了，能吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孕妇可以吃土豆，但吃发芽的马铃薯容易中毒。怀孕后，除非服用任何药物，否则请勿食用属于寒性活血化瘀症的东西。其他东西都可以服用.不要过于紧张，妊娠期间一定要注意休息，注意不要太累，调整休息时间，调整营养平衡。

孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。

你好,这是常见的产妇抑郁症,是由于过于紧张引起的,在头胎更常见.不需要怎么治疗,平时放松心情,缓解压力,不要过于紧张。

你好，一般这种情况考虑是肌肉痉挛的表现,建议你可以考虑注意休息治疗下,同时也建议你进行补钙,因为怀孕期间孕妇要供给自己及胎儿生长发育的需求,单纯食物不能满足需要。

是有可能会出现阴道少量出血，但是不一定会引起早产现象出现。另外，胎盘位置低，也不会影响到宝宝的正常生长发育，请不要担心。多注意休息。另外，睡觉的时候采取左侧卧位，避免性生活，诱发阴道出血现象出现。

你好，羊水少的话，会限制胎儿在宫内的活动，减少了胎儿的活动空间。还会较少了羊水对胎儿的保护作用。指导意见建议您平时可以多喝些汤水，增加羊水量，还有注意多补充蛋白质。

如果你怀孕十周进行空腹血糖检测7.4是不正常的表现。