您好,失眠是一种常见病失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。根据你的情况来看,失眠属于比较严重的,建议你买些亦舒堂的百合枣仁茶来改善睡眠,亦舒堂百合枣仁茶属于安神助眠茶,有助眠补脑,宁心安神、美容养颜的作用。
百合枣仁茶可以使松果体(松果体是人体的“生物钟”的调控中心)自然正常分泌褪黑素,让失眠者进入一个正常的睡眠状态,失眠很多的情况都是可以自己调理的,不用一失眠就是去医院,一来浪费钱,二来实在没有太大的必要,不要烦躁,很多情况自己耐心下来都是可以调理好失眠的。