母乳喂养的女性乳汁不足时,可以多吃营养食品和螃蟹,但这种物质需要在食用前煮熟,不应该多吃,以免引起过多的内热或过敏症状。
平时,应该更加注意补充水分,也可以吃一些营养品,更加注意按摩一下,经常让婴儿吮吸乳头。