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患者提问
经期后减肥法
经期结束后的一周是最好的减肥时间,要怎么做才可以达到良好的效果呢?
提问时间:2020-06-04 13:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,月经干净,三天以后再进行减肥,月经期间因为出血的原因,身体会比较虚弱你应该做到节食运动进行减肥,少吃辛辣刺激过于油腻的食物,每天运动1到2个小时以上
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