速看 去年有焦虑失眠,经过吃药好了,今年发现舌头上发黑,
心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你本身个性比较敏感脆弱,易产生心理压抑感,精神状态不稳定,睡前不能放松平静,导致长期失眠,气虚血淤,心理行为障碍,肠胃及大脑功能紊乱现象。药物治疗是通过外力缓解表面症状,结合心理治疗才能改善病因。心理指导:建议你及时到就近的正规的中医院,在医生指导下对症选择中和药调理身体表面症状;同时,应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前心理致病因素的性质及严重程度,并通过定期的心理治疗,提高对目前现实问题的应对能力,缓解心理压力,提高睡眠质量,注意饮食营养清淡,结合适量运动,增强体质,修复大脑及身心正常功能。