老年人脚肿是怎么回事 四大脚肿原因

不长高的征兆主要是一年内身高没有增长，并且小腿肉变得越来越结实、体重不断增高。如果想明确，可以到医院进行检查，会发现骨垢线已经闭合，身体各项特征已经慢慢的接近成年人。平时要注意均衡饮食，避免挑食，并且可以适当进行体育锻炼，如打篮球、打羽毛球、跳绳等，都对长高有一定的帮助。

跑步后膝盖疼痛不建议继续跑。跑步后膝盖疼痛多是由于劳损引起的，患者需要停止跑步，如果继续跑步有可能会加重病情。需注意让膝关节休息，并对疼痛部位进行按摩，也可以对膝关节进行一些适当理疗、热敷来缓解疼痛。若患者出现跑步后膝盖疼痛的情况，建议及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。

并没有所谓的骨质增生的克星。骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。患者在医生指导下服用双氯芬酸以及布洛芬等药物进行治疗，病情严重时还可选择超短波电疗法或者手术的方法来治疗。建议骨质增生的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免疾病进一步发展，给治疗带来难度。

早上起床手指僵硬，常见以下原因导致的： 1.骨关节炎。是一种损害关节疼痛主的慢性疾病，骨性结节一般无疼痛，先为单个，而后逐渐增多。 2.腱鞘炎。手指僵硬容易出现弹响，在手指根部的掌侧按压有明确的疼痛点。 3.类风湿性关节炎。主要表现为早晨起床或睡醒之后，出现关节僵硬，活动受限，同时可伴有肢端发凉、麻木等现象。 若患者出现早上起床手指僵硬的情况，建议及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。

颈椎病常见的症状有头疼、头晕、肢体麻木、颈部疼痛、四肢无力、双下肢行走不稳等。如果出现由于颈椎的退行性改变或者颈椎劳损以后导致的肢体麻木，可以使用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，能促进神经的恢复；如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 建议颈椎病患者及时就医，在医生的帮助下进行检查，明确病因，对症进行治疗，用药需遵医嘱，以免产生副作用。

由于颈椎病引起的头晕，首先要注意要卧床休息，减轻低头的负荷量，同时可以进行热敷来缓解颈椎肌肉进展，促进局部血液循环。对于症状严重的患者，可以在医生的指导下服用口服颈舒颗粒、西比灵等药物进行治疗。平时要注意保持正确的坐姿，抬头挺胸，避免剧烈运动。 建议颈椎引起头晕的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以便身体尽快康复。

早晨睡醒腰酸背痛可能是以下原因造成的： 1.腰肌劳损：腰部肌肉等组织损伤引起的疼痛，会出现腰部酸痛、活动受限等现象。 2.夜晚睡的床铺比较软，或者是床铺比较硬，而导致腰背部肌肉长期用力，引起疼痛。 3.肌筋膜炎：腰背部肌筋膜炎是由于劳损、创伤等原因引起，也会出现晨起腰酸背痛，而且症状在受寒或者劳累后加重。 建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。

平躺睡觉腰痛可能是以下原因造成的： 1.腰肌劳损：平躺后腰椎曲度消失，肌肉处于持续的紧张、痉挛状态，从而引起腰痛。 2.床垫太软：在躺着过程当中，腰椎陷在床垫里面，腰椎的曲线不是正常的生理性的曲线，会导致腰椎肌肉持续紧张、牵拉，会出现腰椎肌肉疲劳性炎症，出现平躺的腰疼。 3.腰间盘突出：有腰间盘突出，造成腰肌对神经的压迫和刺激，从而引起腰痛，平躺时，腰部疼痛可能也会持续存在。 建议患者及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。

脚老是抽筋，常见以下原因导致的： 1.寒冷刺激。腿部在受到寒冷刺激时，大脑会发出信号让腿部的骨骼肌发生收缩，导致脚抽筋。 2.劳累。足部乳酸代谢产物堆积，引起肌肉痉挛，导致脚部抽筋。 3.缺钙。多发于老年人或者在生长发育期的青少年，缺钙以后会引起脚抽筋。 若患者出现脚老是抽筋的情况，建议及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。

由于骨质疏松是由于钙元素减少导致的，所以骨质疏松的患者不适合吃含咖啡因的食物，浓茶、咖啡以及碳酸饮料，以免刺激人体血液循环，加速钙流失，加重症状。应多吃一些高蛋白质、高钙、高维生素的食物，如奶制品、豆制品、海鲜类等。建议骨质疏松的患者及时就医，在医生的帮助下进行治疗及安排饮食，以免耽误病情。