妇女怀孕后,体内雌性激素增加,会加重鼻粘膜的超敏反应形成鼻子不通气。建议经常开窗通气,还有按摩鼻子两翼帮助鼻子通窍,平时多注意喝水,合理休息。
建议注意卫生,饮食避免太油腻,适当控制体重,多吃新鲜蔬菜水果,适当锻炼,保持良好的心态,会改善鼻子不通气的症状。