入睡困难，睡眠浅，一晚就大概睡3-4个钟

入睡困难，睡眠浅，一晚就大概睡3-4个钟我就是睡觉时脑子比较紧张放松不下来，比如多玩下手机和电脑那一晚就别想睡了，就像没在睡一样，失眠2年多了，吃过一些中药和西药都没什么效果，现在真的束手无策了，每天都顶的黑眼圈，生不如

提问时间：2020-05-10 02:34

你好；这个么有好处的，过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，为一型变态反应导致鼻粘膜过敏。为身体对某些过敏原敏感性增高。表现以鼻粘膜病变为主的一种异常反应。临床上有常年性和季节性两种。以前者为主。找出变应原，避免接触或摄入过敏原。抗组胺药物治疗，扑尔敏、息斯敏、开瑞坦、特非那定等。局部治疗，二丙酸氯地松气雾剂鼻内喷雾或麻黄碱加地塞米松滴鼻等。免疫疗法，特异性脱敏和非特异性脱敏，前者效果好于后者，脱敏疗法多因时间长（2-3年）危险性大而不被接受。伴有息肉、鼻中隔弯曲、鼻甲肥大者配合手术治疗。目前也有采用鼻内窥镜等离子手术，这个手术的原理进行神经阻断，可以使手术无痛、高效、安全且恢复快，临床效果比较好。