病情分析:您好,人身体内热,难免心生烦躁,各种疾病也开始衍生。心静自然凉,要防止心情烦躁。指导意见:建议您可以用滋阴降火的中药的治疗,在饮食上,应清淡,多喝汤水。
不要吃过多冰食,早起时多喝几杯温开水或喝点铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒。适当做有氧运动。祝您健康。