你好,这种情况需要加强营养,补充蛋白质和铁质。建议查一下有无贫血,如果有贫血的话,一般考虑女性多为缺铁性的贫血,也有营养不良性的贫血,就是缺乏维生素B12和叶酸的,前者需要补铁补血,后者需要补充叶酸和维生素B12进行治疗,增加蛋白质的摄入,多吃鱼,瘦肉等。