您好!根据您的描述情况,多可能是由于生活工作压力较大,睡眠不好等精神生理因素导致的脱发!指导意见建议平时最好不要熬夜劳累,饮食清淡,戒烟酒,放松情绪,适当运动和做心态的调整,如果脱发仍较厉害的话,可以到专业的医院看下,检查下其它病因较好!